✨Le CBD pour l’arret du tabac !✨
Publié par Le CannaPeace dans Infos CBD le 15/11/2023 à 15:41
C’est le mois sans tabac et si tu lis ceci, peut-être que tu as déjà envisagé de dire adieu à une vieille habitude... L’arret du tabac peut être un voyage difficile, mais avec l'émergence du CBD, de plus en plus de fumeurs cherchent une alternative naturelle pour les aider à quitter le tabac. Des études nous apprennent que le CBD pourrait réduire l’envie de nicotine de moitié, et en faire un allié des plus important dans le sevrage.
On t’explique tout ici.
Se lancer dans l’arret du tabac.
L’arret du tabac est un acte courageux ! On sait que c'est malsain, mais quitter cette habitude, c'est tout un défi. On n’est pas seulement accro à la nicotine, mais aussi à tout le rituel qui va avec. C'est un compagnon de stress, une pratique sociale, un réconfort dans les moments difficiles. Mais il est possible d’arreter, chacun à sa façon. Pour cela, de nombreux outils sont disponibles :
- Les traitements nicotiniques substitusifs types chewing-gum, patch, etc. Ils sont, pour la plupart, remboursés par la sécurité sociale.
- Les applis d’auto support. Nous, on aime beaucoup la version gratuite de «Kwit», une appli française qui te motive et te rappelle les bénéfices obtenus grâce à l’arret du tabac.
- L’aide à distance de Tabac info service : au 39 89.
- L’accompagnement psychologique par un professionnel de la santé, là aussi plusieurs séances peuvent être payées par la sécurité sociale.
- La cigarette électronique, avec ou sans nicotine, pour diminuer son dosage progressivement ou simplement toute la gestuelle liée au tabac plus doucement.
- Les traitements par hypnose, laser et autres, qui peuvent avoir de très bons résultats, mais chacun pourra y réagir différemment.
- L’aide par les plantes et la nature : de nombreuses plantes sauront apaiser et détendre le moral des personnes en manque de nicotine, c’est une aide à ne pas négliger.
- Le CBD réduira les envies de nicotine de moitié et permettra de se détendre ou de mieux dormir durant le sevrage, et même après.
Est-ce que le CBD peut aider à arreter de fumer ?
Le CBD, ou cannabidiol, est devenu célèbre pour ses propriétés apaisantes. De nombreuses études suggèrent que le CBD peut aider à réduire l'anxiété, le stress, et même les symptômes de sevrage tabagique. Comment ? En interagissant avec le système endocannabinoïde du corps, régulant divers processus physiologiques.
Des chercheurs de l'Université d'État de Washington ont plongé dans le monde du CBD pour voir comment cela pourrait influencer notre relation avec la nicotine. Ils se sont penchés sur les interactions entre le CBD et le principal métabolite du CBD, le « 7-hydroxycannabidiol ». L'objectif était d'évaluer l'impact de ces composés sur les enzymes impliquées dans le métabolisme de la nicotine. Tu sais quoi ? Ils ont mis le doigt sur quelque chose d'intéressant. Le CBD a cette superpuissance de freiner une enzyme super importante, la « CYP2A6 », qui est comme la chef d'orchestre du métabolisme de la nicotine, orchestrant plus de 70 % de la nicotine chez les fumeurs. Le truc cool, c'est que l'étude a montré que le CBD pouvait ralentir cette chef d'orchestre de 50 %, même à des doses pas trop élevées.
Ces résultats suggèrent que le CBD pourrait jouer un rôle dans la réduction de la consommation de tabac en modulant ces enzymes. C'est une avancée intéressante qui ouvre des perspectives pour de futures recherches sur le potentiel du CBD comme outil de sevrage tabagique.
Plus d’infos sur cette étude ici :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9945182/
https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.chemrestox.2c00259
En résumé, le CBD sera une aide précieuse dans l’arret du tabac pour :
✅ Réduire les symptômes de manque dû à la nicotine,
✅ Gérer l’anxiété et le stress,
✅ Améliorer le sommeil et l’humeur,
✅ Réguler la sensation de faim.
Comment consommer le CBD pour un arret du tabac ?
Pour profiter des bienfaits du CBD, il y a énormément de moyen de le consommer. Tu peux aller voir notre article sur le sujet pour plus de détails, mais pour un arret du tabac, il est vrai que garder le geste du fumeur au début peut aider. Dans ce cas, nos Puffs de CBD t’apporteront cette petite dose de CBD, sans nicotine et sans combustion (les nôtres sont à 5% de CBD) qui t’aideront à atténuer ce manque.
Pour une consommation encore plus naturelle, tu peux aussi vaporiser ton CBD : un moyen sain et très efficace de le consommer. Le vaporisateur va chauffer ton CBD à une température suffisamment basse pour ne pas le brûler et créer une vapeur qui aura une biodisponibilité forte et une absorption très rapide, autrement dit, les effets du CBD seront bien plus forts et rapides.
Voir notre gamme de vaporisateurs.
Si tu te sens prêt à laisser tomber toute la gestuelle du fumeur (c’est la prochaine étape dans l’arret du tabac), tu pourras profiter du CBD en huile sublinguale, en infusion, en gélules, en comestibles et bien plus encore.
Le choix dépend de toi, changer ses habitudes n’est jamais facile, il faut trouver ce qui colle le mieux à ta routine. Mets toutes les chances de ton côté en combinant plusieurs solutions pour ton sevrage, la vie sans tabac est possible !
Bon courage à toi.